Les amnésiques n’ont rien vécu d’inoubliable de Hervé LE TELLIER Livre version papier Livre version audio Les amnésiques n’ont rien vécu d’inoubliable est un récit autobiographique d’Hervé Le Tellier. On y entend la voix d’un homme qui tente de reconstituer son histoire familiale après la mort de son père, en s’attaquant au matériau le plus […]
Le Voleur de nostalgie de Hervé LE TELLIER Livre version papier Livre version audio Le Voleur de nostalgie est un roman d’Hervé Le Tellier. C’est un roman épistolaire joueur : un journaliste parisien signe chaque semaine des chroniques culinaires sous le pseudonyme de Giovanni d’Arezzo. Un jour, il reçoit une lettre venue de Florence, signée…
Sonates de bar de Hervé LE TELLIER Livre version papier Livre version audio Avec Sonates de bar, Hervé Le Tellier signe en 1991 son tout premier livre, un recueil de très courts textes nés d’une chronique pour l’hebdomadaire L’Événement du jeudi, puis repris au Castor Astral au début des années 2000. Direction le Jay’s, un
Vivre vite de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Vivre vite est un récit de Brigitte Giraud. Vingt ans après la mort de son mari Claude, tué dans un accident de moto à Lyon en juin 1999, elle remonte la chaîne des événements qui ont conduit au drame : la décision d’acheter une
Jour de courage de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Jour de courage, se déroule presque entièrement pendant une heure de cours d’histoire, dans un lycée français. Livio, 17 ans, présente un exposé sur les autodafés nazis et choisit de raconter la vie de Magnus Hirschfeld, médecin juif allemand, pionnier de la défense
Un loup pour l’homme de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Dans le livre Un loup pour l’homme, Brigitte Giraud revient sur la guerre d’Algérie à hauteur d’un jeune couple. Printemps 1960 : Antoine est appelé sous les drapeaux au moment même où Lila, sa très jeune épouse, découvre qu’elle est enceinte. Refusant
Nous serons des héros de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Nous serons des héros est un roman de Brigitte Giraud. Au début des années 1970, Olivio, huit ans, fuit la dictature de Salazar avec sa mère : du Portugal, ils débarquent dans une banlieue lyonnaise en construction, faite de barres d’immeubles et
Pas d’inquiétude de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Dans Pas d’inquiétude, Brigitte Giraud raconte une famille percutée de plein fouet par la maladie d’un enfant. Mehdi, une douzaine d’années, tombe gravement malade, le père, narrateur, met tout entre parenthèses pour rester à son chevet, prenant un long congé pendant que sa femme
Avoir un corps de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Avoir un corps est un roman de Brigitte Giraud. C’est l’histoire d’une femme racontée… par son corps. De l’enfance aux maternités, de la première chute de vélo aux premières règles, du désir maladroit aux nuits d’amour, des grossesses au deuil, on suit une
Une année étrangère de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio Une année étrangère, suit Laura, 17 ans, qui part comme jeune fille au pair dans une petite ville du nord de l’Allemagne, à l’époque du Mur et des cassettes de The Cure. Elle pense fuir la maison familiale bouleversée par la mort récente
L’amour est très surestimé de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio L’amour est très surestimé est un recueil de nouvelles de Brigitte Giraud. Onze textes, onze voix, onze moments où l’amour bascule : ce n’est pas la rencontre, ni la passion, mais la fin de l’histoire qui est au centre. Un couple qui
À présent de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio À présent est un court récit dans lequel Brigitte Giraud raconte les heures, puis les jours qui suivent la mort brutale de son compagnon, Claude, tué dans un accident de moto pendant qu’elle est à Paris pour son travail d’écrivain. De retour à Lyon,
La Chambre des parents de Brigitte GIRAUD Livre version papier Livre version audio La Chambre des parents est le premier roman de Brigitte Giraud. Dans une semaine, un homme va sortir de prison après douze ans pour parricide. Il a tué son père. À l’approche de sa libération, l’angoisse monte : où aller, qui serait
Patronyme de Vanessa SPRINGORA Livre version papier Livre version audio Dans Patronyme, Vanessa Springora poursuit le travail entamé avec Le Consentement, mais en remontant cette fois le fil de son propre nom. Quelques jours après la parution de ce premier livre, elle apprend la mort brutale de son père, en vidant son appartement, elle tombe
Le Consentement de Vanessa SPRINGORA Livre version papier Livre version audio Le Consentement est le récit autobiographique dans lequel Vanessa Springora, éditrice et autrice française née en 1972, raconte la relation qu’elle a subie à 14 ans avec l’écrivain Gabriel Matzneff, alors quinquagénaire célébré du milieu littéraire parisien. Elle revient sur leur rencontre dans les
Petit pays de Gaël FAYE Livre version papier Livre version audio Petit pays est le premier roman de Gaël Faye. Gabriel, qu’on appelle Gaby, a dix ans. Il vit à Bujumbura, au Burundi, dans une impasse tranquille : père français entrepreneur, mère rwandaise tutsie, petite sœur Ana, bande de copains, vélos, manguiers et bêtises au
Frapper l’épopée de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Dans Frapper l’épopée, Alice Zeniter quitte l’Algérie de L’Art de perdre pour la Nouvelle-Calédonie. Le roman suit Tass, jeune prof de français revenue à Nouméa après des années en métropole. Enfant, on lui a raconté mille versions de l’histoire de son île sans qu’elle
Toute une moitié du monde de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Toute une moitié du monde est un essai d’Alice Zeniter. C’est un livre de lectrice autant que d’écrivaine : Zeniter s’y demande ce que nous attendons des histoires et surtout qui elles montrent… ou oublient. Elle part d’un constat simple :
Comme un empire dans un empire de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Comme un empire dans un empire est le grand roman politique d’Alice Zeniter. Il s’appelle Antoine, assistant parlementaire d’un député socialiste, coincé entre amendements, éléments de langage et colère montante des Gilets jaunes, elle se fait appeler L., hackeuse autodidacte,
L’Art de perdre de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio L’Art de perdre est un grand roman d’Alice Zeniter. Il suit trois générations d’une famille algérienne, des années 1950 à nos jours. Il y a d’abord Ali, paysan devenu notable dans son village de Kabylie, qui choisit le camp de la France pendant
Juste avant l’oubli de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Juste avant l’oubli d’Alice Zeniter nous emmène sur une petite île des Hébrides, Mirhalay, où flotte une atmosphère étrange. C’est là que Galwin Donnell, écrivain de polar aussi culte que mystérieux, a vécu ses dernières années avant de, peut-être, se jeter des falaises.
Sombre Dimanche de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Sombre Dimanche d’Alice Zeniter. Nous sommes à Budapest, dans une petite maison en bois coincée au bord des rails de la gare Nyugati. Là vivent, de génération en génération, les Mandy : tous les aînés s’appellent Imre, les hommes travaillent à la gare, et
Jusque dans nos bras de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Jusque dans nos bras est le deuxième roman d’Alice Zeniter. Ici, la narratrice s’appelle Alice, comme l’autrice. Française d’origine algérienne, elle s’apprête à épouser Mad, son meilleur ami d’enfance malien. Ce mariage est un mariage blanc : la seule façon d’empêcher l’expulsion
Deux moins un égal zéro de Alice ZENITER Livre version papier Livre version audio Deux moins un égal zéro est le tout premier roman d’Alice Zeniter, publié alors qu’elle n’a que seize ans. Dans un pays ravagé par la guerre, jamais nommé, comme pour dire que cela pourrait être partout, Ethan, 16 ans, tente de
Papa de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Papa est un album jeunesse de Nicolas Mathieu illustré par Stéphane Kiehl. Après La Grande École et Le Secret des parents, Nicolas Mathieu s’adresse à nouveau aux plus jeunes, cette fois pour parler de… la drôle d’espèce papa. Le livre prend la forme d’un faux
Le Secret des parents de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Le Secret des parents est un album jeunesse de Nicolas Mathieu, illustré par Pierre-Henry Gomont. On y rencontre Kléber, 6 ans trois quarts, qui se pose une question très sérieuse : pourquoi les grandes personnes sont-elles parfois si méchantes, si grognons avec
La Grande école de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio La Grande école est un album jeunesse de Nicolas Mathieu. C’est une histoire toute simple et très tendre : un petit garçon vit désormais seul avec son père, depuis la séparation des parents. L’été s’organise à deux, avec des journées un peu bancales
Le Ciel ouvert de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Avec Le Ciel ouvert, Nicolas Mathieu délaisse le roman social pour un livre d’amour à ciel, presque, découvert. Illustré par Aline Zalko, ce recueil réunit de courts textes d’abord publiés sur Instagram, adressés à une femme désirée : éclats de jours et de
La Retraite du juge Wagner de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio La Retraite du juge Wagner est une novella de Nicolas Mathieu, en complément de Rose Royal. On y rencontre un ancien magistrat, Wagner, autrefois juge antiterroriste. On l’a mis à la retraite pour sa sécurité, menacé par la mafia corse :
Rose Royal de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Dans le livre Rose Royal, Nicolas Mathieu quitte la fresque adolescente de Leurs enfants après eux pour un court roman noir. Rose a un peu plus de cinquante ans, deux fils grands, un divorce, une vie de boulot et de soirs au Royal, un
Connemara de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Connemara est un roman de Nicolas Mathieu. On est dans l’Est de la France, vers Nancy, années 2010 : Hélène approche de la quarantaine, belle carrière dans un cabinet de conseil, mari cadre, deux filles, maison d’architecte… et un sentiment de ratage diffus, comme si
Leurs enfants après eux de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Leurs enfants après eux de Nicolas Mathieu, prix Goncourt 2018, nous plonge dans une vallée sidérurgique de l’Est de la France, au début des années 1990. Quatre étés, 1992, 1994, 1996, 1998, pour suivre Anthony, Hacine, Steph et les autres, adolescents qui
Aux animaux la guerre de Nicolas MATHIEU Livre version papier Livre version audio Aux animaux la guerre est le premier roman de Nicolas Mathieu. Roman noir social ancré dans une vallée ouvrière des Vosges en plein naufrage industriel. Une usine ferme, des centaines de types se retrouvent sur le carreau, quelques reportages au 19/20… puis
Paris, mille vies de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Paris, mille vies, est un court récit nocturne où Laurent Gaudé déclare son amour à sa ville. Un soir de juillet, sur le parvis de la gare Montparnasse, le narrateur est abordé par un homme agité qui lui répète : Qui es-tu, toi
Chien 51 de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Chien 51 est un roman de Laurent Gaudé. Polar d’anticipation situé dans une mégalopole privatisée appelée Magnapole. La ville est découpée en trois zones : la 1 pour les ultra-privilégiés, la 2 pour une classe moyenne sous cloche, la 3 pour les laissés-pour-compte, sous
Nous, l’Europe, banquets des peuples de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Nous, l’Europe, banquet des peuples est long poème en vers libres, dans lequel Laurent Gaudé retrace un siècle et demi d’histoire européenne, de la révolution de 1848 à aujourd’hui. Révolutions, industrialisation, colonisation, guerres mondiales, naissance de l’Union européenne : il fait
Salina, les trois exils de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Salina, les trois exils est un roman de Laurent Gaudé, où il reprend et réécrit une pièce qu’il avait d’abord conçue pour le théâtre. Quand le livre s’ouvre, Salina est morte : son plus jeune fils, Malaka, la porte jusqu’à l’île des
Écoutez nos défaites de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Écoutez nos défaites est un grand roman de guerres… et de désillusions. Laurent Gaudé y suit d’abord Assem Graïeb, agent des services secrets français épuisé, en mission à Beyrouth pour retrouver un ex-commando américain passé du mauvais côté, et Mariam, archéologue irakienne qui
Danser les ombres de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Danser les ombres est un roman de Laurent Gaudé, hommage vibrant à Haïti et au séisme de 2010. Au centre, il y a Lucine, qui revient à Port-au-Prince après cinq ans d’absence pour annoncer la mort de sa sœur Nine. Elle loge dans
Les sacrifiées de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Dans Les Sacrifiées, Laurent Gaudé donne la parole à trois femmes algériennes, trois générations marquées par une même malédiction. Raïssa naît dans les collines de la campagne algérienne : sa mère meurt en couches, et cette faute originelle lui colle à la peau. Puis
Ouragan de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Ouragan est un roman de Laurent Gaudé, inspiré de l’ouragan Katrina qui a dévasté La Nouvelle-Orléans en 2005. La tempête approche, les quartiers riches se vident, mais, dans les zones pauvres, beaucoup restent : faute d’argent pour fuir, ou parce qu’ils ne peuvent imaginer vivre
Sodome, ma douce de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Sodome, ma douce est une courte pièce de Laurent Gaudé. C’est un monologue incandescent, celui d’une femme enfermée dans un motel américain, au bord d’une route, qui attend un homme, ou peut-être la fin du monde. Elle parle dans la nuit, cigarette après
La Porte des Enfers de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio La Porte des Enfers, de Laurent Gaudé, nous emmène à Naples, entre 1980 et 2002. Un jour d’août, en pleine fusillade, Pippo, six ans, est fauché par une balle perdue. Son père, Matteo De Nittis, perd toute raison d’être, sa mère, Giuliana,
Eldorado de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Eldorado est un roman de Laurent Gaudé qui aborde de plein fouet la question des migrations vers l’Europe. On y suit deux trajectoires qui finissent par se croiser. D’un côté, le commandant Salvatore Piracci, officier de la marine italienne à Catane : depuis des années,
Le Tigre bleu de l’Euphrate de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Le Tigre bleu de l’Euphrate est une pièce de Laurent Gaudé : un long monologue en dix scènes, pensé pour la scène autant que pour la lecture. Nous sommes à Babylone, le 11 juin 323 avant J.-C. Alexandre le Grand agonise,
Le Soleil des Scorta de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Le Soleil des Scorta, de Laurent Gaudé, est une saga familiale écrasée par la lumière brûlante des Pouilles. Tout commence en 1875, dans le village fictif de Montepuccio : le bandit Luciano Mascalzone revient après quinze ans de prison pour posséder Filomena
La Mort du roi Tsongor de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio La Mort du roi Tsongor est un roman de Laurent Gaudé. Nous sommes dans l’Afrique imaginaire de Massaba : le vieux roi Tsongor s’apprête à marier sa fille Samilia. Deux prétendants se présentent, Kouamé et Sango Kerim, anciens alliés devenus rivaux.
Cris de Laurent GAUDÉ Livre version papier Livre version audio Cris est le premier roman de Laurent Gaudé. Un court texte, mais une plongée vertigineuse dans les tranchées de 14-18. On y entend les voix de Marius, Boris, Ripoll, Rénier, Barboni, M’Bossolo… Une dizaine d’hommes coincés dans la boue, les boyaux, les assauts qui montent
Jour de ressac de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Jour de ressac est un roman de Maylis de Kerangal. Une femme, la quarantaine, vit à Paris et travaille comme doubleuse de films. Un matin, un appel venu du Havre, sa ville d’enfance, fait remonter tout le passé : on a retrouvé
Canoës de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Avec Canoës, Maylis de Kerangal compose ce qu’elle appelle un roman en pièces détachées : huit récits reliés par une novella centrale, Mustang, et par un même motif, la voix humaine. Une narratrice souvent proche d’elle raconte des fragments de vie : une empreinte
Un monde à portée de main de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Un monde à portée de main est un roman de Maylis de Kerangal. Il raconte le parcours de Paula Karst, jeune Française un peu paumée qui trouve enfin sa voie à Bruxelles, dans une école d’arts appliqués spécialisée dans
Un chemin de tables de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Dans Un chemin de tables, Maylis de Kerangal troque les greffes de cœur pour les fourneaux des restaurants. Le livre suit Mauro, jeune cuisinier autodidacte, qui traverse Paris à vélo, de brasserie parisienne en restaurant étoilé, d’auberge gourmande en cantine branchée,
À ce stade de la nuit de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio À ce stade de la nuit est un court récit de Maylis de Kerangal. Une nuit d’octobre 2013, une femme reste seule dans sa cuisine, la radio allumée. Elle entend la nouvelle du naufrage d’un bateau de migrants au
Réparer les vivants de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Réparer les vivants commence un matin d’hiver, très tôt, au Havre. Simon Limbres, 19 ans, passionné de surf, prend la route avec deux amis. Sur le trajet du retour, c’est l’accident. À l’hôpital, le verdict tombe : Simon est en mort cérébrale.
Tangente vers l’est de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Tangente vers l’est est un court roman de Maylis de Kerangal. À bord du Transsibérien, entre Krasnoïarsk et Vladivostok, deux fuyards se retrouvent coincés dans le même compartiment. Aliocha, vingt ans, jeune conscrit russe, est en route vers sa caserne de Sibérie
Naissance d’un pont de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Naissance d’un pont, c’est un chantier démesuré raconté comme une épopée moderne. Dans la ville imaginaire de Coca, en Californie, le maire mégalo, surnommé le Boa, décide de faire construire un immense pont suspendu pour relier sa cité à la rive sauvage
Corniche Kennedy de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Corniche Kennedy est un roman de Maylis de Kerangal et le premier vrai succès public de l’autrice, plus tard adapté au cinéma. À Marseille, l’été, une bande d’ados des quartiers populaires se retrouve sur La Plate, bloc de béton au bord de la
Dans les rapides de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Dans le livre, Dans les rapides, Maylis de Kerangal rembobine la cassette de l’adolescence. Le Havre, 1978 : trois amies inséparables, Lise, Nina et Marie, la narratrice, traînent entre le lycée, l’aviron, les garçons, les cafés gris et les tours de béton
Ni fleurs ni couronnes de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Ni fleurs ni couronnes est un court récit de Maylis de Kerangal. Nous sommes au printemps 1915, au sud de l’Irlande. Un paquebot vient de faire naufrage au large, écho au torpillage du Lusitania, et, sur la côte, un jeune homme
La Vie voyageuse de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio La Vie voyageuse de Maylis de Kerangal. On y suit Ariane Malauzier, la trentaine, journaliste pour la revue L’Archiviste, spécialisée en généalogie : elle enquête d’ordinaire sur les origines des autres, pas sur les siennes. Un jour, sa tante Jeanne, dame très
Je marche sous un ciel de traîne de Maylis DE KERANGAL Livre version papier Livre version audio Je marche sous un ciel de traîne est le tout premier roman de Maylis de Kerangal. Antoine Dezergues, jeune homme essoufflé, traverse sa vingtaine sans projet ni désir, jusqu’au jour où une panne de voiture le bloque à
Votre santé à petit prix de Frédéric Saldmann Livre version papier Livre version audio Votre santé à petit prix : Comment prendre soin de vous sans vous ruiner propose la thèse centrale suivante : la prévention efficace ne passe pas forcément par des solutions coûteuses mais par des gestes simples, réguliers et soutenables qui protègent
Vendredi ou la vie sauvage de Michel Tournier Livre version papier Livre version audio Vendredi ou la vie sauvage est la réécriture en livre jeunesse du célèbre mythe de Robinson Crusoé. Le récit s’ouvre sur un naufrage précisément daté : le 29 septembre 1759, Robinson, seul rescapé du navire La Virginie, échoue sur une île
Purgatoire des innocents de Karine Giebel Livre version papier Livre version audio Dans le livre Purgatoire des innocents, Karine Giébel construit un thriller-choc où la violence n’est pas un simple décor mais une mécanique qui broie tout ce qu’elle touche. L’histoire démarre après un braquage qui a mal tourné : Raphaël, multirécidiviste tout juste sorti
Pour un oui ou pour un non de Nathalie Sarraute (Bac 2026) Livre version papier Livre version audio Pour un oui ou pour un non met en scène une querelle minuscule et pourtant dévastatrice : deux amis, désignés seulement comme H.1 et H.2, se retrouvent parce que l’un ne comprend plus le silence de l’autre
Peste noire de Patrick Boucheron Livre version papier Livre version audio Dans Peste noire, Patrick Boucheron propose une vaste « histoire totale » de l’épidémie qui ravage l’Europe à partir de 1347, en s’appuyant sur une idée de départ très concrète : comprendre comment la catastrophe a été vécue, racontée, administrée et comment elle a
On ne badine pas avec l’amour de Alfred de Musset Livre version papier Livre version audio On ne badine pas avec l’amour est conçu à l’origine comme un théâtre à lire et ne sera créé sur scène qu’après la mort de Musset, le 18 novembre 1861 à la Comédie-Française. Dans un décor de province, le
Nous vivions côte à côte de Alexandre Devecchio Livre version papier Livre version audio Nous vivions côte à côte se présente comme un « itinéraire d’un petit blanc de banlieue » et, surtout, comme une contre-histoire des banlieues racontée de l’intérieur : l’auteur y revient sur son enfance et son adolescence en Seine-Saint-Denis, dans des
Nos vrais maîtres : Histoire secrète des hommes qui vendent la France à l’UE de Ghislain Benhessa Livre version papier Livre version audio Nos vrais maîtres : Histoire secrète des hommes qui vendent la France à l’UE de Ghislain Benhessa est une enquête à charge sur le pouvoir réel au cœur de l’Union européenne :
Néron à l’Elysée de Maurice Szafran Livre version papier Livre version audio Néron à l’Élysée est un essai-conversation à deux voix, cosigné par Maurice Szafran et Nicolas Domenach, qui raconte une trajectoire de soutien devenu désenchantement vis-à-vis de Emmanuel Macron. Le livre part d’un sentiment initial d’« espoir », l’idée que Macron pouvait réconcilier, moderniser,
Ne jamais trembler de Stephen King Livre version papier Livre version audio Ne jamais trembler de Stephen King est un polar centré sur Holly Gibney, personnage récurrent que l’auteur a déjà installé au cœur de plusieurs intrigues contemporaines plutôt que surnaturelles. L’histoire s’ouvre sur une lettre glaçante reçue par la police : un homme se
Mon programme de callisthénie : Développez vos muscles et vos capacités en un temps record de Brieuc Le Dantec Livre version papier Livre version audio Mon programme de callisthénie : Développez vos muscles et vos capacités en un temps record de Brieuc Le Dantec. C’est un guide pratique pour celles et ceux qui veulent se
Mens-moi à l’oreille de Amy Tintera Livre version papier Livre version audio Mens-moi à l’oreille est le premier thriller adulte d’Amy Tintera à être largement diffusé en France. Il repose sur un point de départ aussi simple qu’angoissant : cinq ans plus tôt, Lucy a été retrouvée hagarde dans une petite ville du Texas, les
Accompagnement au sommeil de Ingrid Brian Livre version papier Livre version audio Avec Accompagnement au sommeil, Ingrid Brian propose une séance courte de sophrologie en audio. Le principe est direct : vous guider vers l’endormissement à l’aide d’exercices de respiration et de concentration, pour installer »un calme de plus en plus profond » et favoriser un
Vaincre les ennemis du sommeil de Charles M. Morin Livre version papier Livre version audio Dans Vaincre les ennemis du sommeil, le psychologue Charles M. Morin propose un ouvrage à la fois pédagogique et très »mode d’emploi » pour reprendre la main sur l’insomnie sans se limiter aux solutions médicamenteuses. La première promesse est celle de
La Veilleuse du sommeil. La série complète: Ta complice pour bien dormir de Suaëna Airault Livre version papier Livre version audio Avec La Veilleuse du sommeil. La série complète : Ta complice pour bien dormir, Suaëna Airault propose un Audible Original pensé comme un »marchand de sable » moderne pour les enfants de 3 à 8
Je ne dors pas ! Le guide sur mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil de Aurélie Callet Livre version papier Livre version audio Avec Je ne dors pas ! Le guide sur mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil, Aurélie Callet et Clémence Prompsy s’adressent aux parents épuisés par les
Le sommeil m’attend de Léa Belot Livre version papier Livre version audio Avec Le sommeil m’attend, Léa Belot signe un livre audio conçu comme un »cocon sonore » pour accompagner l’endormissement, à la frontière du conte méditatif et de la relaxation guidée. Le programme mise sur l’imaginaire : une narratrice en quête de paix franchit des
Faites de beaux rêves : Histoires du soir pour apaiser l’esprit et trouver le sommeil de Kathryn Nicolai Livre version papier Livre version audio Avec Faites de beaux rêves : Histoires du soir pour apaiser l’esprit et trouver le sommeil, Kathryn Nicolai part d’une idée toute simple : le rituel du coucher n’appartient pas qu’aux
S’endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l’hypnose de Patrick Lynen Livre version papier Livre version audio Avec Méditations guidées pour trouver le sommeil, Catherine Balance propose un livre audio d’environ 59 minutes, disponible en téléchargement et aussi en CD. C’est une séance de régulation intérieure. L’idée est que nous pouvons
Méditations guidées pour trouver le sommeil de Catherine Balance Livre version papier Livre version audio Avec Méditations guidées pour trouver le sommeil, Catherine Balance propose un livre audio d’environ 59 minutes, disponible en téléchargement et aussi en CD. C’est une séance de régulation intérieure. L’idée est que nous pouvons ralentir le flux des pensées et
Ruisseau apaisant de montagne (sans musique) pour sommeil profond, méditation, relaxation: Se détendre, déstresser ou s’endormir avec le bruit apaisant d’un ruisseau de montagne de Yella A. Deeken Livre version papier Livre version audio Avec Ruisseau apaisant de montagne pour sommeil profond, méditation, relaxation, Yella A. Deeken propose un long bain sonore : une création
Petit scarabée apprend à s’endormir : Graines de sommeil pour aider votre enfant à faire de beaux rêves de Céline Santini Livre version papier Livre version audio Avec Petit scarabée apprend à s’endormir : Graines de sommeil pour aider votre enfant à faire de beaux rêves, Céline Santini propose un album pratique illustré par Junko
Le secret pour bien dormir : Relax Art de Théo Boulenger Livre version papier Livre version audio Avec Le secret pour bien dormir : Relax Art, Théo Boulenger signe une expérience audio courte, pensée comme un outil de détente immédiatement actionnable. L’épisode s’inscrit dans la collection Relax Art, présentée par Audible comme une »boîte à
Astuces Pour Mieux Dormir : Découvrez Les Causes Souvent Ignorées Des Insomnies Et Retrouvez Un Sommeil Naturel de Anna Mancini Livre version papier Livre version audio Avec Astuces Pour Mieux Dormir : Découvrez les causes souvent ignorées des insomnies et retrouvez un sommeil naturel, Anna Mancini propose un court guide qui promet de sortir des
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Le dernier sommeil de l’ourse de Sophie Jomain Livre version papier Livre version audio Le dernier sommeil de l’ourse de Sophie Jomain est un roman contemporain aussi resserré que bouleversant, qui mise sur un décor grandiose pour mettre à nu une relation intime : celle d’une mère et de sa fille. L’intrigue s’ouvre en Alaska,
Pluie relaxante – Sons relaxants de la nature de Yella A. Deeken Livre version papier Livre version audio Avec Pluie relaxante, Sons relaxants de la nature, Yella A. Deeken signe un livre audio qui ressemble à une boîte à outils sonore pour se calmer, méditer ou glisser vers le sommeil. L’idée est simple et assumée
Hypnose Guidée pour un Sommeil Profond et Instantané de Emmanuel Teillet Livre version papier Livre version audio Dans le livre audio Hypnose Guidée pour un Sommeil Profond et Instantané, la promesse est directe : aider l’auditeur à s’endormir plus facilement et à retrouver des nuits plus réparatrices grâce à des séances d’hypnose guidée. Le programme
Dormir comme un sapiens de Merijn van de Laar Livre version papier Livre version audio Dans le livre Dormir comme un sapiens, le docteur en sciences du sommeil Merijn van de Laar propose un essai de vulgarisation qui regarde nos nuits à travers un prisme inattendu : l’évolution. Son point de départ est volontairement provocateur
Sophrologie en musique pour trouver le sommeil de Carole Serrat Livre version papier Livre version audio Dans le livre audio Sophrologie en musique pour trouver le sommeil, Carole Serrat guide l’écoute tandis que Laurent Stopnicki signe les musiques apaisantes : un programme de 2h pensé comme une alternative »100% naturelle » pour glisser vers l’endormissement sans
Retrouver le sommeil sans se prendre la tête de Philippe Aïm Livre version papier Livre version audio Retrouver le sommeil sans se prendre la tête de Philippe Aïm s’adresse à celles et ceux qui en ont assez des conseils culpabilisants et des nuits à compter les minutes. C’est un coffret »prêt à l’emploi » qui associe
Deep Sleep : Votre nouveau rituel pour mieux dormir de Oliver Wunderlich Livre version papier Livre version audio Avec Deep Sleep : votre nouveau rituel pour mieux dormir, Oliver Wunderlich propose un programme audio pensé comme une habitude à installer, soir après soir. Le point de départ est limpide : beaucoup attendent que le sommeil
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Hypnose du sommeil pour le TDAH de Centre TDAH Europe Livre version papier Livre version audio Hypnose du sommeil pour le TDAH : Apprendre à déconnecter et retrouver la paix intérieure est une proposition courte et ciblée du Centre TDAH Europe, conçue comme une séance d’auto-hypnose à écouter le soir plutôt que comme un essai
Le sommeil, le rêve et l’enfant de Thirion et Challamel Livre version papier Livre version audio Le sommeil, le rêve et l’enfant est coécrit par deux pédiatres, Marie Thirion et Marie-Josèphe Challamel. Le livre part d’un constat très concret : le sommeil, indispensable, s’apprend et se construit dès les premiers mois, mais cet équilibre reste
Sommeil magique, Relaxation guidée pour adultes de Mireille Godbut Livre version papier Livre version audio Sommeil magique. Relaxation guidée imagée pour adultes de Mireille Godbout est pensé comme une séance de détente à écouter. Une proposition audio où la voix guide, pas à pas, vers l’apaisement et l’endormissement. Le dispositif suit une progression très corporelle
Hypnose méditative – Apprendre à s’endormir : La méthode efficace pour lutter contre l’insomnie et bénéficier d’un sommeil réparateur de Patrick Lynen Livre version papier Livre version audio Dans Hypnose méditative, Apprendre à s’endormir : la méthode efficace pour lutter contre l’insomnie et bénéficier d’un sommeil réparateur, Patrick Lynen propose un parcours audio guidé, pensé
La magie du sommeil : Vivre et dormir enfin ! de Isalou Regen Livre version papier Livre version audio Préfacé par le philosophe Charles Pépin, La magie du sommeil : Vivre et dormir enfin ! d’Isalou Regen (alias »Isalou », connue pour La Magie du matin) aborde l’insomnie comme un signal plus large : celui d’un
