La Clé de votre énergie
de Natacha Calestrémé

La Clé de votre énergie : 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement de Natacha Calestrémé se présente comme un guide de « médecines douces » centré sur l’idée que nos baisses d’élan et certains mal-êtres s’enracinent souvent dans des charges émotionnelles, peurs, culpabilités, blocages, blessures anciennes, parfois perçues comme héritées de l’histoire familiale et qu’un travail de libération intérieure peut aider à retrouver une sensation d’énergie et de disponibilité.

L’originalité revendiquée du livre tient à sa forme très pratique : l’autrice propose 22 « protocoles », décrits comme une synthèse de techniques qu’elle dit avoir recueillies auprès de praticiens (guérisseurs, magnétiseurs, médiums), avec une logique d’auto-accompagnement plutôt que de théorie abstraite.

La lecture avance ainsi par étapes : identifier ce qui « pèse » (un événement, une relation, une mémoire, une émotion récurrente), puis expérimenter des gestes ou rituels destinés à dénouer ce qui se répète et à remettre du mouvement là où l’on se sent figé. Le ton se veut volontariste et rassurant, « je vous en donne la clé », avec l’ambition d’outiller un lectorat large, y compris ceux qui se sentent simplement « vidés » sans toujours savoir nommer la cause.

L’ouvrage se lit comme un manuel de rituels émotionnels : qu’on y adhère pleinement ou qu’on y pioche des idées, il propose une grammaire simple pour remettre de la conscience, de la décision et du soin dans notre manière d’habiter les épreuves.