Je ne dors pas ! Le guide sur mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil de Aurélie Callet

Avec Je ne dors pas ! Le guide sur mesure pour les parents qui veulent retrouver le sommeil, Aurélie Callet et Clémence Prompsy s’adressent aux parents épuisés par les difficultés d’endormissement et les réveils nocturnes des tout-petits, de la naissance à l’âge de 7 ans.

Le livre se présente comme une alternative aux  »méthodes toutes faites » : l’ambition est de proposer des pistes adaptables à chaque famille plutôt qu’une recette unique. Le cœur de l’ouvrage tient dans une démarche  »sur-mesure » en trois temps : d’abord comprendre pourquoi l’enfant ne dort pas, ensuite mettre en place les conditions indispensables (rythmes, repères, environnement, cohérence des réponses parentales), puis passer à l’action en choisissant un rythme de mise en place compatible avec votre quotidien.

On suit donc une logique d’enquête et d’ajustements progressifs : on part de situations concrètes (enfant qui refuse de s’endormir, réveils qui réveillent tout le monde, fatigue qui s’accumule malgré  »tout essayé ») pour guider vers des solutions graduées.

L’analyse met en avant deux forces : un ton annoncé comme pratique et déculpabilisant et une promesse d’outillage qui respecte les différences de tempérament et de contexte familial.