C'est pas du gras, c'est de l'eau ! de Fleur Boschel @lamaindefleur

C’est pas du gras, c’est de l’eau ! Le guide du drainage lymphatique à la maison de Fleur Boschel se présente comme un manuel très « terrain » qui part d’un constat volontairement provocateur : ce que l’on interprète comme une prise de poids serait souvent lié à la rétention d’eau, d’où l’idée de miser sur le drainage lymphatique pour « dégonfler ».

L’autrice, masseuse, adopte un ton direct et motivant, promettant des résultats visibles via des gestes simples, doux et reproductibles sans matériel, en y consacrant environ dix minutes par jour.

L’ouvrage met l’accent sur des problématiques très concrètes : visage « bouffi », jambes lourdes, cellulite, ballonnements… et propose 14 routines ciblées, avec un objectif double : affiner l’apparence et améliorer le confort quotidien avec une sensation de légèreté, d’énergie et de mieux-être.

C’est un guide de bien-être, centré sur l’auto-massage et des habitudes de vie, qui cherche surtout à rendre la pratique accessible et régulière.