Ingrid Brian

Accompagnement au sommeil de Ingrid Brian Livre version papier Livre version audio Avec Accompagnement au sommeil, Ingrid Brian propose une séance courte de sophrologie en audio. Le principe est direct : vous guider vers l’endormissement à l’aide d’exercices de respiration et de concentration, pour installer  »un calme de plus en plus profond » et favoriser un […]