Petit scarabée apprend à s'endormir : Graines de sommeil pour aider votre enfant à faire de beaux rêves de Céline Santini

Avec Petit scarabée apprend à s’endormir : Graines de sommeil pour aider votre enfant à faire de beaux rêves, Céline Santini propose un album pratique illustré par Junko Nakamura.

L’originalité du livre tient à son format hybride : on y suit Petit Scarabée, un enfant  »comme les autres », dans des scènes du quotidien conçues pour dédramatiser l’heure du coucher, tout en donnant aux parents des pistes concrètes à tester. La quatrième de couverture annonce une progression très simple, changer de rythme, organiser le coucher, écouter les signaux de fatigue, se décontracter, se laisser bercer, puis  »partir dans ses rêves » et l’ensemble s’articule autour de  »24 histoires et activités » pour  »prendre le temps ».

En filigrane, Santini aborde le sommeil sous plusieurs angles : le physiologique (notamment la place des écrans, des exercices de relaxation et de respiration, voire du yoga), l’émotionnel (avec un travail sur la reconnaissance des émotions), l’importance des rituels (horaires, histoires), un environnement de chambre apaisant (odeurs, ambiance), et enfin des approches de type méditation/hypnose.

À la lecture, le livre se présente donc moins comme une méthode  »miracle » que comme une boîte à idées rassurante : il invite à installer, soir après soir, une routine stable et chaleureuse, en laissant l’enfant s’approprier des gestes et des images qui calment.
Sa force est d’outiller sans culpabiliser. On peut piocher dans les rituels et l’organisation du coucher.