Le sommeil, le rêve et l'enfant de Thirion et Challamel

Le sommeil, le rêve et l’enfant est coécrit par deux pédiatres, Marie Thirion et Marie-Josèphe Challamel.

Le livre part d’un constat très concret : le sommeil, indispensable, s’apprend et se construit dès les premiers mois, mais cet équilibre reste fragile, laissant beaucoup de parents démunis face aux réveils et aux nuits morcelées.

Son fil conducteur est pédagogique : expliquer la physiologie du sommeil pour mieux comprendre ce qui est  »normal » selon l’âge, puis donner des repères pour prévenir ou corriger les difficultés, du nourrisson jusqu’à l’adolescence.

L’analyse a une vraie force : elle relie les grandes notions (rythmes, cycles, maturation) aux situations du quotidien, sans culpabiliser, en traduisant la science en décisions simples. horaires, rituels, environnement, réactions aux éveils.

On y trouve aussi une  »pédiatrie du sommeil » qui aborde les cas fréquents et anxiogènes (terreurs nocturnes, énurésie…), pour distinguer les épisodes bénins des signaux qui méritent un avis médical.